Praxis für Mentaltraining und Hypnose

Prof. Hüther spricht in Bensheim zum Thema
„Was wir sind und was wir sein können“

Der Neurobiologe war zu einem spannenden Vortrag an die Bergstrasse gekommen. Diejenigen, die sich rechtzeitig um eine Karte bemühten, konnten sich glücklich schätzen. Die Plätze hätten doppelt vergeben werden können.
Wir hörten einen launigen und interessanten Vortrag. Die Bilder, die Prof. Hüther uns in den Raum stellte, waren höchst spannend: Vom Zitronen-Auspresser als Symbol für die Ausnutzungskultur hin zum Zitronen-Anpflanzer, der die Potenzialentfaltungskultur darstellt.

Informativ und neu war für mich die Tatsache, dass Menschen mit Trisomie 21 (Down-Syndrom) durch entsprechende Begleitung und Förderung sowohl das Gymnasium abschliessen konnten, als auch studieren. Das hätte in der Lernlandschaft vor Jahren keiner auch nur gedacht. Toll!

Eine wichtige Aussage war – egal in welchem Alter man sich mit dem Lernen beschäftigt: Es geht immer noch was!
Das Beispiel mit der Sekretärin, dem Einkauf, dem Exhibitionisten und den Shrimps werde ich wohl nicht mehr vergessen. Es stellte dar, dass man ganz andere Dinge sieht – je nachdem mit was das Hirn gerade beschäftigt ist.
Der Dünger beim Lernen ist die Begeisterung, die wir uns wie eine Gießkanne im Hirn vorstellten. Was ich lerne, muss für mich bedeutsam sein. Dann läuft’s!

Dann kam natürlich die Frage auf, wie ändert man eine Haltung?
Es sind die drei wichtigen Punkte:
1. die anderen einladen sich zu öffnen,
2. was verschlossen ist, zu öffnen = ermutigen.
3. inspirieren, neue Erfahrungen machen zu wollen und bekannte Dinge anders anschauen.

Der Exkurs vom Lehrer zum Lernbegleiter führte in der anschliessenden Diskussion zu Statements von Betroffenen. Prof. Hüther moderierte das mit leichter Hand.

Ein gelunger Abend ging dem Ende zu und ich freue mich auf die nächsten Vorträge im Bürgerhaus. Justus Keller und sein Team haben hier etwas Besonderes auf die Beine gestellt. Danke dafür.

Weitere Informationen zum Thema unter www.gerald-huether.de und über die weiteren Vorträge unter www.lebenskunst-bensheim.de

Grüne Smoothies – trinkbare Gesundheit

Durch die Zeitschrift Natur & Heilen bin ich auf Viktoria Boutenko und ihre grünen Smoothies gestoßen.

Mein Buchhändler hat meine Neugier schnellstens gestillt und so konnte ich die Rezepte testen und schon bald die ersten Smoothies schmecken. Tolle Rezepte und voll alltagstauglich. Der Anfang gelingt am besten mit größerem Obstanteil. Mein Favorit ist Petersilien-Melone. Aber auch Mango Passion ist ein Traum!

Das Aussehen ist gewöhnungsbedürftig. Also am besten statt eines Glases mit einer Tasse anfangen. Dann sehen Sie das Ergebnis nur von oben ein bisschen.

Jedenfalls ist der Wechsel vom Grün wichtig. Also statt täglich Petersilie, auch mal Dill, Kopfsalat, Römersalat, Spinat oder Kohl verwenden, da es sonst zu einseitig wird. Mit dem Wechsel zu anderen Pflanzen sorgen Sie für unterschiedliche Art und Konzentration von Alkaloiden, die in den Pflanzen vorkommen.

Die Smoothies sind basisch, enthalten also keine säurebildenden Zutaten. Ich sehe sie als natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Sollten Sie glückliche Besitzerin eines Thermomix sein, ist so eine schnelle Zubereitung für eine Mahlzeit möglich.

Einige Rezepte sind unter www.gruenesmoothies.de zu finden. Hier finden Sie auch einen Artikel „Aus medizinischer Sicht“ von Dr. med. Christian Guth, der viele interessante Informationen beinhaltet. Unter der Rubrik „Bücher“ sind jeweils Leseproben als Download möglich. Und zum Schmunzeln ist unter „Unterhaltung“ die Grüne-Smoothies-Hymne oder auch ein Rap der „Raw Food Kids“ zu hören. Viel Spass dabei.

Ich habe einen Gutschein bei Gutscheinbuch.de eingestellt.

Beim Kongress Mentale Stärken der Milton-Erickson-Gesellschaft in der Stadthalle Heidelberg habe ich wieder neue Methoden kennengelernt und reichlich Input erhalten.
Diese Fortbildungen sind mir wichtig und ich lasse die Erkenntnisse in meine Arbeit einfließen. So bin ich immer auf dem neuesten Stand und am Puls der Weiterentwicklung der Hypnosetechniken.

Bei dieser Gelegenheit gab es ein Wiedersehen mit meiner Trainerin Ilse Jaki-Bay.